top of page

Fang den Ball
Nehmen Sie in jede Hand einen Ball, werfen beide Bälle gleichzeitig hoch und fangen Sie sie wieder auf.
So geht´s!
Nehmen Sie in jede Hand einen Ball
Schritt 1: Werfen Sie beide Bälle gleichzeitig und gerade hoch und fangen Sie sie wieder auf.
Schritt 2: Hände bzw. Unterarme vor dem Körper kreuzen – Bälle gerade hochwerfen – Hände wieder zurück bzw. “gerade” stellen – Bälle auffangen.
Schritt 3: Werfen Sie beide Bälle erneut gleichzeitig und gerade hoch, überkreuzen die Unterarme und fangen Sie sie wieder auf.
Auf geht´s!
bottom of page