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Atemtraining und -entspannung

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Carsten Paetzold beim Atemtraining

Wonach sehnen sich Menschen nach der Geburt als erstes?

Wonach schaut die Hebamme sofort, wenn wir das Licht der Erde erblicken?

 

Unsere Atmung

Von Geburt an nehmen wir über die Atmung lebensnotwendigen Sauerstoff und somit die Grundlage für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit auf. Das alles geschieht automatisch und in der Regel unbewusst.

Die schnelllebige Zeit bringt uns immer häufiger an unsere physischen und psychischen Grenzen. Wir atmen schneller und schneller, flacher und flacher - eine effiziente Versorgung von Körper und Geist ist fast undenkbar.

Vital Durchatmen - 3 Wege zu dir selbst

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Just breathe -

entspannte Mischung zum Runterkommen

Genießen Sie eine Vitale Auszeit für Körper & Geist. Die angenehme Mischung aus verschiedenen Atemtechniken, leichten Mobilisationsübungen und mentalen Hilfestellungen tut einfach gut.*

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Silent touch -

weniger Atmen für eine bessere CO2-Toleranz

Weniger ist mehr! Tasten Sie sich langsam an Ihre körperlichen und geistigen (Atem-) Grenzen heran und spüren den Unterschied. Länger Luft anhalten - mentale Stärke stärken.*

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Electric Motion -

(hoch) aktivierende Reise ins Unterbewusstsein

Durch eine bewusste, intensive Atemtechnik tauchen Sie in meiner Begleitung ab in Ihr Unterbewusstsein. Keine Sorge - Sie steigen automatisch nur so tief ab, wie es Körper & Geist tragen können.*

*Bitte beachten Sie auch den Disclaimer!

ERSTMALIG LIVE IN PFORZHEIM!

#pforzheimatmet

In Kooperation mit dem ACURA Wagner Gesundheitsheitszentrum in Pforzheim teile ich ab sofort meine Expertise und Erfahrung als Atemtrainer und Breathwork-Coach nach Restorative Breathing by Timo Niessner mit den Fitness-Mitgliedern des Hauses und Interessierten aus der Region.

Anmeldung zum Atemtraining in Pforzheim.

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Endlich ist es soweit! -

ONLINE Durchatmen

Nicht aus Pforzheim? Oder ist´s zu Hause einfach entspannter?

Für meine Kunden und Freunde in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz gibt´s Atem- oder Breathwork-Training von mir ab sofort auch digital im Livestream.

Zum Online-Atemtraining

geht´s hier entlang.

Kontakt aufnehmen

Blücherstraße 32

75177 Pforzheim

E-Mail-Adresse: info[at]capaetzo.de

Tel: +49 (0) 7231 - 60 32 355

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Disclaimer // Obacht

Einige Übungen sind stark aktivierend. Diese sollten nur innerhalb des eigenen Wohlgefühls ausgeführt werden.
Personen mit folgenden Einschränkungen wird empfohlen diese Übungen nicht bzw. erst nach vollständiger Genesung und/oder nach ärztlicher Bestätigung umzusetzen:
- Schwanger nach dem 3.Monat
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Trauma-Therapie
- Einnahme von Psychopharmaka
- Offene oder große unausgeheilte Wunden
- kürzliche Torso oder Hirn-Op
- Probleme mit dem Herz oder Nervensystem

- Epilepsie

Bei Fragen fragen:
info@capaetzo.de
07231 – 60 32 355

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