Essentials - KOMPAKT in Pforzheim

Beschreibung

Du fühlst dich getrieben und gestresst? Du möchtest gelassener werden und wieder mehr Freude spüren? Du hast verstanden, dass NUR DU etwas ändern kannst? Dann starte mit dem Breathwork Kurs Level 1, dem Basis-Kurs bei Restorative Breathing® (RB®) und nimm deine Gesundheit selbst in die Hand. Das erwartet dich in diesem Kompaktkurs mit RB®-Master Breathwork Coach Carsten Paetzold: - Vertiefe dein Wissen über die Atmung und Breathwork - Erlerne die theoretischen und praktischen Grundlagen von Restorative Breathing® - Finde heraus wie du atmest und was du optimieren kannst - Erfahre wie du in einen Zustand voller Energie oder innerer Ruhe kommst - Erweitere deine Atemflexibilität - Erarbeite deinen eigenen Breathwork Trainingsplan - Erhalte dein Restorative Breathing® Breathwork Zertifikat für das erste Level Essentials - Werde Teil der Restorative Breathing®-Community Der Kurs ist als kompakter Live- oder Online-Wochenendkurs oder alternativ als laufender Kurs im ACURA Gesundheitszentrum in Pforzheim verfügbar und kann nach Rücksprache mit deinem Coach von deiner Krankenkasse finanziell bezuschusst werden. Weil es sich mit der Atmung wie mit dem Sport verhält, wirst du die gelernten Techniken am besten für dich verwenden können, wenn du sie regelmäßig übst bis du darin sicher bist. Erfahrungsgemäß kannst du damit rechnen, dass du mit regelmäßigem Training über 4 Wochen ein solides Fundament schaffst. Plane also auch Zeit über die reine Kurszeit ein, um das gelernte in dein Leben zu integrieren. Nur DU hast es in der Hand hast, etwas zu ändern? Auf geht´s!