Interaktiver Impulsvortrag "Vital Durchatmen - weniger ist mehr"
Mi., 18. Nov.
|Mindful Movements by Tatjana
Beginne deine Reise in die Welt der Atmung und erfahre mehr über die wohltuende Wirkung in Theorie und Praxis.
Zeit & Ort
18. Nov. 2026, 18:00 – 19:00
Mindful Movements by Tatjana, Blücherstraße 32, 75177 Pforzheim, Deutschland
Über die Veranstaltung
Wonach sehnen wir uns im Leben als erstes? Unsere Atmung.
Von Geburt an nehmen wir über die Atmung lebensnotwendigen Sauerstoff und somit die Grundlage für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit auf. Das alles geschieht automatisch und in der Regel unbewusst.
Die schnelllebige Zeit bringt uns immer häufiger an unsere physischen und psychischen Grenzen. Wir atmen schneller und schneller, flacher und flacher - eine effiziente Versorgung von Körper und Geist ist fast undenkbar. Ein Teufelskreis aus Stress und Anspannung belasten uns.
Nehmen Sie sich im Rahmen dieses Impulsvortrages ein wenig Zeit, um die eigene Atmung in Theorie und Praxis besser zu verstehen und effektiver für die eigene Gesundheit im Alltag zu gestalten.
Weniger ist mehr!
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