Breathe and Release - Atem und Energie spüren
So., 17. Mai
|Pilates & Yoga Studio 1
Mini-Retreat für Körper, Geist und Nervensystem im Studio 1 Pforzheim
Zeit & Ort
17. Mai 2026, 14:00 – 17:00
Pilates & Yoga Studio 1, Bleichstraße 84, 75173 Pforzheim, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Gönn dir eine bewusste Pause – mitten im Alltag. Am Sonntag, den 17. Mai 2026, laden wir dich zu einem besonderen Atem-Nachmittag ein: klein, persönlich und mit viel Raum für dich.
Ein Mini-Retreat für Körper, Geist und Nervensystem.
Ab 14:00 Uhr heißen wir dich im Yoga Studio 1 in Pforzheim willkommen. Ankommen, durchatmen, loslassen.
Um 14:15 Uhr startet Carsten (Dipl. SpOec. (Univ.) & Restorative Breathing Master Breathwork Coach) mit „Breathe & Release“ – einer sanften, aber wirkungsvollen Session, die dich über gezielte Atemtechniken und unterstützende Stretchings Schritt für Schritt aus Verspannungen herausführt. Dein Körper darf weich werden, dein System runterfahren.
Im Anschluss, um 15:30 Uhr, übernimmt Christian (Restorative Breathing Atemtrainer) mit einer intensiveren, hochfrequenten #electricmotion-Atemsession. Du nutzt die entstandene körperliche Entspannung, um tiefer zu gehen – in mentale Prozesse, emotionale Klarheit und neue Energie. Eine Erfahrung, die bewegt, verbindet und nachwirkt.
Was dich erwartet: