Interaktiver Impuls "Vital Durchatmen"

Beschreibung

In einer hektischen Welt voller ständiger Anforderungen und Ablenkungen wird es immer schwieriger, zur Ruhe zu kommen und dem alltäglichen Stress entgegenzuwirken. Doch die Lösung liegt näher, als viele denken - in Deinem Atem. Unser Impulsvortrag zeigt dir, wie bewusste Atmung ein kraftvolles Werkzeug zur Stressbewältigung und Entspannung sein kann. Erfahre, wie du durch einfache Atemtechniken deine innere Balance wiederfindest, Stresssymptome linderst und deine persönliche Resilienz stärken kannst. Wissenschaftliche Studien bestätigen: Regemäßige Atemübungen fördern nicht nur körperliches Wohlbefinden, sondern wirken auch positiv auf die Psyche. Als zertifizierter Atemlehrer bietet Carsten Paetzold nicht nur theoretische Einblicke, sondern auch praktische Übungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. Nutze die Kraft des Atems, um mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit und mentale Stärke zu gewinnen. Entdecke, wie du durch bewusste Atmung den Herausforderungen des Lebens gelassener begegnest und deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst. Wann: 15. Januar 2025 - 19:00 Uhr Wo: INTERSPORT Schrey auf der Wilferdinger Höhe in Pforzheim Kosten: 10,00 EUR / für Sport Schrey-App-Kunden 5,00 EUR Neugierig? Dann gleich beim Team von Intersport Schrey in Pforzheim anmelden und weitersagen: https://schrey.shop/news/events/